つぶやき 山歩きと体脂肪・筋肉量の関係
以前、登山をはじめたきっかけで書いたのですが、山歩きを始めたきっかけのひとつが、食事制限によってダイエットが成功した結果、筋肉量が落ちてしまったこと、体脂肪率が減らなかったことがありました。その後山歩きを始めてどう変わったのか？改めて振り返...
2018-08
つぶやき 
18きっぷ 180826金峰山
先週の焼岳登山で体が鈍っているのを痛感。本当ならば今週は行者小屋泊で赤岳チャレンジする予定だったのですが、天気がイマイチ＆体力的に行ける気がしなくなったので、予約していたバスをキャンセル。キャンセル代2250円は高い…。週後半になるまで週末...
上高地 180817焼岳
しばらく更新の間隔があいてしまいました。でも更新していない間もきっちり活動していました、女性ひとりで登山を続けております。今回の目的地は焼岳登山のブログを読んで、憧れていた焼岳日帰り登山！ちなみに憧れるきっかけになったブログはこちら↓今日と...
尾瀬・南会津 180803-04 尾瀬 その３
さて、尾瀬編も今回が完結編です。（その１、その２を読んでね）この辺りから食料品らしき段ボール箱を何箱も積み重ねた荷物を背負った人と何人もすれ違います。山ノ鼻のビジターセンターで紹介されていたその方たちは「歩荷（ぼっか）」さんという、山小屋な...
尾瀬・南会津 180803-04 尾瀬 その２
さて、登山口へ。入口では靴底に付着した雑草の種子をエリア内に持ち込まないように、マットが敷かれています。しっかり靴底をゴシゴシして入ります。ここからはしばし下り。もうすでに木道が敷かれてるんですねえ。この辺は景色も特に見どころはないので、ガ...