九鬼山 190324倉岳山・高畑山・九鬼山縦走
すっかり更新があいてしまいました。主な原因は花粉症です。今年はひどい。3月前半はとにかく体がだるくて寝込んでました。
先週春分の日にやっと山に復帰。リハビリはいつもの陣馬山～高尾山縦走で再開。しかし3週間近くあくと体がすっかりなまっ...
奥多摩・高尾・陣馬
九鬼山 
六ツ石山 190302鷹ノ巣山～六ツ石山縦走
週末の土日しか山歩きできる時間はないのですが、大抵金曜日は一週間終わったー！って飲んで、土曜日は寝坊して一週間働いた疲れを取るのに費やして、日曜日に万全の体制で山歩きするのが理想です。
しかし、今週末の天気予報は土曜はきれいに晴れマ...
堂所山 190223高尾山～陣馬山縦走
いくつかの選択肢の中で迷いながら朝4時前に起きて、うーんと考えた結果、芸がないのですがまた高尾山～陣馬山にしました。しばらく他の山に行ったら戻ってきたくなるという。
ということで、到着。なんか駅の行先板がちょっと和風。まだ日の出前な...
GoPro 軽めに高尾山
今週末は体調がいまいちで、土日ともに起きたのは10時過ぎ。
日曜の10時過ぎに起きた時点で今週末は山歩きは休もうと思ったのですが、たった1週でも間を開けるとせっかく毎週育ててきた足の筋肉が衰えるのは目に見えていたので、13時過ぎから...
奥多摩・高尾・陣馬 190120陣馬山～高尾山縦走（トレーニング）
今週末は土曜は寝坊して山歩きは断念。前の日飲みすぎたのがたたりました。反省して土曜は禁酒して翌日に備えました。
さて、夏に向けてしっかり鍛えはじめますよー。先々週、先週と体を慣らしてきたので今週のひとり山歩きは少し距離を伸ばします。...