つぶやき 山歩きと体脂肪・筋肉量の関係 以前、登山をはじめたきっかけで書いたのですが、山歩きを始めたきっかけのひとつが、食事制限によってダイエットが成功した結果、筋肉量が落ちてしまったこと、体脂肪率が減らなかったことがありました。その後山歩きを始めてどう変わったのか?改めて振り返... 2018.08.28 つぶやき山歩き
つぶやき 登山をはじめたきっかけ その1 2017年の秋に登山をはじめるまでの私の登山経験は小学校や高校での登山遠足のほかは、2009年に富士山に登った、たったの3回でした。そんな私が登山をはじめようと思ったのにはいくつかのきっかけが重なった結果でした。最初のきっかけは2015年に... 2018.07.26 つぶやき
つぶやき 週末はひとりで山歩きへようこそ にぽぽと申します。昨年2017年の秋から、山歩きをはじめました。楽しくてすっかりこの半年以上、山歩きに夢中です。晴れていさえすれば週末はたいてい山に行っています。昨年は10年近く前に富士山に行った際に揃えた装備で登っていたのですが、ハマるに... 2018.07.25 つぶやき